FIFTY-FIT

Bij de groepsles Fifty-Fit staan vitaliteit en gezondheid centraal. Deze les is speciaal ontwikkeld voor vijftigplussers die op een leuke en veilige manier willen werken aan hun conditie. Tijdens de les worden diverse oefeningen gedaan die gericht zijn op het verbeteren van kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Daarnaast is er ook aandacht voor het voorkomen van blessures en het bevorderen van een gezonde levensstijl. De ervaren instructeur zorgt voor gepaste begeleiding en stimulans, zodat iedere deelnemer op zijn of haar eigen niveau kan meedoen en vooruitgang kan boeken. Kom langs en doe mee met de groepsles Fifty-Fit voor een energieke en actieve workout die goed is voor lichaam en geest.