LOW IMPACT

Groepslessen Low Impact in Andelst!
Een vrouw ligt op een mat met het woord pilates op haar korte broek

Low Impact

Is de traditionele fitness cardio/krachtraining niks voor jou? Wil jij liever in groepsverband trainen op een lage intensiteit dan is de Fit To All Low Impact training iets voor jou! 
 
De Fit To All Low Impact Is een trainingsmethode waarbij het hele lichaam getraind wordt op een lage intensiteit. Low Impact is een trainingsvorm die dient als opstap naar meer conditie, stabiliteit, coördinatie en kracht. Het is een effectieve work-out die spiergroepen versterkt en hun uithoudingsvermogen stimuleert.  
 
Low Impact is geschikt voor alle niveaus. Onze trainers zijn opgeleid om deelnemers op verschillende niveaus goed te begeleiden. Door de combinatie van niveaus in één training, hebben wij gevarieerde groepen tijdens de training. 
 
Low Impact is een 60 minuten durende work-out die op een lage intensiteit wordt gegeven. Door middel van het trainen op een lage intensiteit is de Fit To All Low Impact geschikt voor iedereen. 
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Do: 19:30
BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
30
% Complexiteit
30
% Kracht
70
% Cardio
Share by: